一、錯誤的吞嚥模式會造成什麼後果？

許多人不自覺使用錯誤方式：
1. 舌頭推向牙齒來封閉口腔
2. 舌頭肥大無力或舌繫帶過短

這會導致：
1. 鼻子過敏、口呼吸
2. 暴牙、牙齒凌亂、咬合不正
3. 開咬、牙齒縫隙變大
4. 睡眠品質差、白天疲倦、學習力下降
5. 成人更可能導致牙周病、姿勢不良（腰痠背痛、駝背）
錯誤吞嚥習慣從嬰兒吸奶就可能開始，一旦錯過6～10歲矯正超級黃金期，後續治療難度與時間將倍增！

二、為什麼「正確吞口水」要嘴巴閉上、舌頭頂住上顎？

當我們「吞口水」時，正確的方式是——
1. 嘴巴合起來
2. 舌頭用力頂住上顎（硬顎部位）
3. 不推牙齒，而是「封閉口腔」產生負壓
這樣才能順利將口水與食物推進食道，進入消化道。若嘴巴張開，是難以產生足夠負壓完成吞嚥的。

三、舌頭真的這麼重要嗎？

當然！
成人平均一天吞嚥次數超過 1000 次，十年將達 365 萬次，若每次都頂到牙齒，等於牙齒天天在「受壓推擠」，不只讓牙齒位移，還可能導致牙周病！
許多患者甚至不知道：
舌頭正確的休息位置是頂住上顎！不是放鬆在下排牙齒後方！

四、治療建議

治療建議一：舌繫帶雷射處理

如果舌繫帶太短，會限制舌頭無法往上頂，建議可先處理舌繫帶（使用雷射，幾乎無痛不流血），才能讓舌頭正確動作。

治療建議二：訓練舌頭肌力

舌頭要變有力
舌頭要「瘦身」，不再肥大無力

→ 才能產生完整的封閉負壓，改善吞嚥與打呼、睡眠呼吸中止。

五、新式功能性矯正的價值

潘韞珊院長致力推廣新式矯正，將其命名為 「鼻、顎、舌、肌」整合式矯正。這套系統性療法，能有效改善兒童與成人常見的口腔與呼吸功能問題。

適用於兒童的改善效果：
1. 鼻子過敏、鼻塞
2. 牙齒凌亂、牙弓狹窄
3. 開縫、開咬、深咬、暴牙等

適用於成人的訓練好處：
1. 預防矯正失敗
2. 預防呼吸中止
3. 預防牙周病
4. 改善口呼吸

年齡與配戴建議：
6～10歲：為超級黃金期，效果最佳。
11～13歲：雖然較晚，但仍具良好矯正效果。
成人：雖無發育期優勢，但仍可透過配戴與訓練，改善舌頭與口周肌肉功能，有助於維持矯正效果、預防牙周病與呼吸中止症等問題。